ИДИ, ОБНИМУ

  Автор:
  354

…Ты находишь смешную картинку на фэйсбуке и автоматически нажимаешь серию кнопок, чтобы поделиться. Перед последним «отправить» успеваешь себя поймать. Не нужно отправлять — вы же расстались.

В расставании самое трудное — это об этом помнить. Есть привычные импульсы, они невинные и они просто постоянно опережают твой ум. Как импульс отправить картинку. А потом ум обрабатывает этот импульс и гасит. И эту энергию нужно куда-то деть — и это болезненно.

Иногда это по-настоящему трагично. Например, когда умерла моя прабабушка, бабушка несколько раз случайно приносила ей чай в комнату — она просто забывала, что та умерла, когда на что-то отвлекалась. И ей приходилось каждый раз вспоминать об этом в ее комнате с горячим чаем в руках.

Иногда это совсем не трагично, но все равно как-то обескураживает: некому тебе отправить анекдот или фото офигенного заката, или где ты там ещё со своим айфоном бегал. Не с кем поделиться своей жизнью.

🧤Что делать с импульсами? С этими маленькими дозами энергии, которая все время вырабатывается прежде, чем ты успеешь вспомнить? Куда их деть?

Самое главное — не создавать виртуальный образ, с которым ты все время разговариваешь. Каждая маленькая доза энергии его ещё немного оживляет. Тебе эта штуковина не нужна — она занимает место в жизни, она становится реальной. И диалоги с внутренним образом бывшего мужа или любовника могут затянуться на годы. Он там будет прямо как Ленин — всегда живой ))))

🧤Поэтому каждый такой возникающий импульс нужно тщательно обработать в любом здоровом формате. И сделать это осознанно — понимая, что происходит, а не «просто отвлекаясь».

Хочешь послать картинку — пошли подруге.
Обняться — пойди и обними кого-нибудь. Прямо сейчас.
Задумалась, где теперь провести отпуск? Окей, Гугл.
Скучно, развлеки меня? — ну понятно. И ещё — дышать с расслаблением. И все у тебя получится ❤️

Мы вчера в клубе как раз разбирали тему «что делать, когда случаются перемены, которых ты не хотел». Отличное было занятие 🙂 Вступайте в клуб! Там очень душевно и всегда есть, кого обнять 🙂

Ну и зацените эти бусы.. это ж живой тёплый кот )))

Присоединиться к клубу

Если Вы хотите оформить заказ напишите в чат

Интересная статья? Поделитесь ею пожалуйста с другими:
Оставьте свой комментарий:

Политика конфиденциальности и обработки персональных данных

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук